خلاصه كتاب راز اثر راندا برن نویسنده استرالیایی :

هر چه در بالا، همان در پایین هر چه در درون، همان در بیرون

 (لوح امرالد، حدود 3000 سال قبل از میلاد)

-قانون جذب راز بزرگ زندگی است.

-قانون جذب می گوید كه هر چیز چیزهای شبیه خودش را جذب می كند. بنابراین وقتی به چیزی فكر می كنی، افكار مشابه آن چیز را هم به طرف خودت جذب می كنی.

-افكار خاصیت مغناطیسی و فركانس دارند.وقتی فكر میكنی‌افكارت را به جهان خارج می فرستی و آن ها با خاصیت مغناطیسی تمام چیزهای مشابهی را كه از نظر فركانس با آن یكی هستند به خود جذب می كنند. هر فكری كه از ذهن خارج شود دوباره به منبعش برمی گردد و این منبع خود تو هستی.

-تو مثل یك برج فرستنده امواج تلویزیونی هستی و با فكرهایت فركانسی را پخش می كنی. اگر می خواهی چیزی را در زندگی ات عوض كنی باید با تغییر دادن فكرهایت فركانس را عوض كنی.

-فكری كه الان در سر داری زندگی آینده ات را می سازد. تو زندگی ات را با فكرهایت می سازی. چیزی كه بیشتر به آن فكر می كنی یا بیشتر روی آن تمركز می كنی به شكل زندگی تو ظاهر می شود.

-افكارت واقعیت پیدا می كنند.

-قانون جذب یك قانون طبیعی است و مثل جاذبه بی طرف است.

-هیچ چیز نمی تواند وارد زندگی تو شود مگر این كه با فكر كردن مداوم آن را به زندگی ات وارد كنی.

-برای این كه بدانی داری به چه چیزی فكر می كنی از خودت بپرس كه چه احساس داری. احساسات ابراز با ارزشی هستند كه فوراً به ما می گویند به چه چیزی فكر می كنیم.

-داشتن احساس بد و افكار خوب در آن واحد غیر ممكن است.

-افكار تو فركانس امواجی را كه به اطراف می فرستی تعیین می كنند و احساساتت فورا به تو می گویند روی چه فركانسی هستی. وقتی احساس بدی داری روی فركانسی هستی كه چیزهای بد بیشتری را به طرف تو جذب می كندوقتی احساس خوبی داری چیزهای خوب بیشتری را با قدرت به طرف خودت جذب می كنی.

 -احساس عشق بالاترین فركانسی است كه می تواند منتشر كنی هرچه بیشتر احساس عشق كنی و عشق بیشتری را منتشر كنی قدرت بیشتر به دست می آوری.

 -قانون جذب مانند غول چراغ جادوتمام خواسته های ما را برآورده می كند.

-با استفاده از فرآیند خلاق در طی سه مرحله می توانی چیزی را كه می خواهی خلق كنی:1-مطرح كردن 2-باور داشتن 3-احساس كردن

-«خواستن» آرزویت از دنیا به تو این فرصت را می دهد كه در مورد خواسته ات روشن شوی. وقتی از نظر ذهنی روشن باشی كه چه می خواهی در حقیقت خواسته ات را مطرح كرده ای.

-منظور از «باور داشتن» این است كه با تمام وجود چه در رفتار چه در گفتار و چه در افكار اطمینان داشته باشی كه چیزی را كه درخواست كرده ای همین حالا به دست آورده ای. وقتی فركانس «دریافت كردن چیزی» را صادر می كنی قانون جذب تمام افراد موقعیت ها و اتفاق ها را برای برآورده كردن خواسته ات فعال می كند.

-«دریافت كردن» خواسته یعنی این كه احساساتت در مورد آن خواسته درست مانند وقتی باشد كه آن را واقعا دریافت می كنی یعنی واقعا احساس كنی كه آن چیز دیگر مال توست «داشتن احساس خوب» تو را روی فركانس چیزی كه می خواهی قرار می دهد.

-برای كم كردن وزن روی «كم كردن وزن» تمركز نكن به جای آن روی وزن ایده آلت تمركز كن.«داشتن وزن ایده آل» را با تمام وجود احساس كن آن وقت است كه وزن ایده آلت را به سوی خودت جذب خواهی كرد.

-دنیا برای عملی كردن خواسته تو به زمان نیاز ندارد برای دنیا آشكار كردن یك میلیون دلار همان قدر آسان است كه آشكار كردن یك دلار.

-خواستن چیزهای كوچكی از قبیل یك فنجان قهوه یا جای پارك راه آسانی برای تجربه كردن عملی قانونی جذب است با تمام قدرت اراده كن كه چیزهای كوچك را جذب كنی وقتی بفهمی كه چه قدرتی برای جذب خواسته هایت داری به سمت خلق چیزهای بزرگتركشیده می شوی

-روز خودت را پیشاپیش خلق كن برای این كار به این فكر كن كه می خواهی روزت چه طور بگذرد .با این كار زندگی ات را آگاهانه خوای ساخت.

 -انتظار نیروی جذب كننده قدرتمندی است انتظار چیزهایی را داشته باش كه می خواهی و انتظار چیزهایی را كه نمی خواهی نداشته باش.

-سپاس گزاری و قدردانی نیروی قدرتمندی برای تغییر دادن انرژی توست و نعمت های بیشتری را وارد زندگی ات می كند.به خاطر 

نعمت هایی كه در حال حاضر داری خدا را شكر كن تا چیزهای خوب بیشتری را جذب كنی.

-تشكر و قدردانی پیش از دریافت چیزی كه می خواهی اشتیاقت را بیشتر می كند و در نتیجه برای دریافت آن پیام قدرتمندتری به هستی می فرستی.

-تجسم یعنی این كه در ذهنت خودت را تصور كنی كه در حال لذت بردن از چیزی هستی كه آرزویش را داری. وقتی تجسم می كنی افكار و احساسات قدرتمندی در وجودت شكل می گیرد انگار به آرزویت رسیده ای. سپس قانون جذب آن چه را در ذهنت مجسم كرده ای به صورت واقعیت به تو می گرداند.

-اگر می خواهی از قانون جذب به نفع خودت استفاده كنیدباید مدام آن را به كار ببری نه برای مدت كوتاهی.

-هر شب قبل از خواب به اتفاقاتی كه در طور روز

برایت افتاده فكر كن.و هر رویداد یا لحظه ای را كه دلخواهت نبوده به شكل دلخواه در ذهنت بازسازی كن.

 -برای جذب پول به ثروت فكر كن.اگر همه حواست متوجه كمبود پول باشد غیرممكن است بتوانی پول بیشتری را جذب زندگی ات كنی.

- خوب است قوه تخیلت را به كار ببری و طوری رفتار كنی كه انگار همین حالا پولی را كه می خواهی داری. طوری رفتار كن كه انگار ثروتمند هستی تا احساس بهتری نسبت به پول پیدا كنی وقتی احساس بهتری نسبت به پول داشته باشی پول بیشتری را به خودت جذب می كنی.

-همین لحظه شاد بودن سریع ترین راه جذب پول به زندگی ات است.

-هدفت این باشد كه به هر چه دوست داری نگاه كنی و بگویی: «كاری نداره من می تونم بخرمش» با این كار طرز فكرت را تغییر میدهی و نسبت به پول احساس بهتری پیدا می كنی.

-پولت را به دیگران ببخش تا پول بیشتری به زندگی ات بیاید وقتی در مورد پول دست و دل باز باشی و پولت را با دیگران قسمت كنی‌ در واقع داری به دنیا می گویی: «من كلی پول دارم.»

-مدام تجسم كن كه چك دریافت می كنی.

- سعی كن درترازوی ذهنت كفه ثروت سنگین ترباشدبه ثروت فكر كن.

 -وقتی می خواهی با دیگران ارتباط برقرار كنی باید مطمئن شوی كه افكار حرف ها‌كارها و محیط اطرافت در تضاد و تعارض با خواسته ات قرار نگرفته اند.

-به نیازها و خواسته های خودت رسیدگی كن تا وقتی نیازهای خودت را برآورده نكنی،‌نمی توانی به دیگران كمك كنی.

-به خودت احترام بگذار و عشق بورز تا كسانی را كه به طرف خودت جذب كنی كه دوستت دارند و برایت احترام قائلند.

-وقتی احساس بدی نسبت به خودت داری،‌از ورود عشق به درونت جلوگیری میكنی و در عوض موقعیت ها و افرادی را به طرف خودت جذب می كنی كه احساس بد تو را بیشتر می كنند.

-اگر همه حواست را متوجه ویژگی های مثبت وجودت كنی ‌قانون جذب خصوصیات بی نظیر دیگرت را آشكار خواهد كرد.

-اگر می خواهی رابطه مفید و موثری داشته باشی به جای گله و شكایت فقط به ویژگی های ارزشمند طرف مقابلت فكر كن.وقتی به ویژگی های مثبت دیگران توجه می كنی بیشتر از آن ویژگی ها بهره مند می شوی.

 -تاثیر دارو نما نمونه ای عملی از قدرت قانون جذب است. وقتی بیمار واقعا باور دارد كه دارونما شفابخش است، به چیزی كه به آن معتقد است می رسد و درمان می شود.

-«تمركز روی سلامتی كامل» كاری است كه همه ما می توانیم از درون انجام بدهیم، صرف نظر از این كه دور و برمان چه می گذرد.

-خنده شادی می آورد، افكار منفی را از بین می برد و معجزه آسا بیماری ها را درمان می كند.

-بیماری با فكر و توجه بیش از حد به آن در بدن ماندگار می شود. اگر حالت زیاد خوب نیست لازم نیست در موردش با دیگران حرف بزنی‌ مگر این كه دنبال درد و بیماری بیشتر باشی. وقتی به حرف های مردم در مورد مریضی شان گوش می كنی،‌انرژی بیماری شان را افزایش می دهی. به جای این كار موضوع صحبت را عوض كن و درباره چیزهای خوب حرف بزن و با قدرت روی سلامتی آن ها تمركز كن.

-باورهایی كه در مورد پیری و فرسودگی و بیماری های مختلف می زنند گوش نكن حرف های منفی برایت هیچ سودی ندارند.

 -هر چه بیشتر در برابر چیزی مقاومت كنی بیشتر آن را جذب می كنی. اگر می خواهی چیزی را تغییر بدهی، به درونش نفوذ كن و با افكار و احساساتت پیام جدیدی را به دنیا بفرست.

-تو نمی توانی با تمركز روی چیزهای منفی، دنیا را تغییر بدهی. وقتی حواست را متوجه حوادث و اتفاقات بدی كه در دنیا می افتد می كنی، نه فقط اوضاع را بدتر می كنی بلكه روی زندگی ات هم اثر منفی می گذاری.

-به جای توجه كردن به مشكلات دنیا توجه و انرژی ات را صرف عشق، اعتماد، وفور نعمت، صلح كن.

-هیچ وقت منبع چیزهای خوب تمام نمی شود چون به اندازه كافی برای همه وجود دارد. هدف زندگی وفور و فراوانی نعمت است.

-تو می توانی با فكر و احساسات به منابع نامحدود نعمت دست پیدا كنی و آن را تجربه كنی.

-هر چیز در این دنیا را تحسین كن و برای همه آرزوی بركت و نعمت كن. با این كار تمام افكار منفی و ناسازگاری هایت را از بین می بری و امواجت را روی بالاترین موج عالم، یعنی عشق، تنظیم می كنی.

-همه چیز انرژی است. تو یك توده متراكم انرژی هستی بنابراین می توانی هر چیزی را كه می خواهی به طور الكتریكی تحریك كنی كه به سمت تو جذب شود یا انرژی الكتریكی خود را طوری تنظیم كنی كه به سمت آن چیز بروی

-.تو یك موجود غیر مادی هستی. تو انرژی هستی و انرژی نمی تواند، به وجود بیاید یا از بین برود، فقط تغییر حالت می دهد. بنابراین حقیقت وجود تو همیشه بوده و همیشه خواهد بود.

-دنیا از فكر تشكیل شده است. ما نه تنها خالق سرنوشت خود بلكه آفریننده سرنوشت جهان هستیم.

-یك منبع نامحدود از افكار و رویدادهای مختلف در اختیار توست. تمام دانش ها، كشف ها و اختراعات به صورت بالقوه در ذهن بیكران هستی وجود دارند و منتظرند تا ذهن بشر آن ها را استخراج كند. همه چیز در ضمیر تو وجود دارد.

-همه ما به هم وصلیم، همه ما یكی هستیم.

-خودت را از دست سختی ها و مشكلات گذشته، ناهنجاری های فرهنگی و باورهای نادرست اجتماعی رها كن. تو تنها كسی هستی كه می توانی آن زندگی را كه شایسته اش هستی به وجود بیاوری.

-یك راه میان بر برای رسیدن به آرزوهایت این است كه به چیزی كه می خواهی به عنوان واقعیت محضی كه وجود دارد نگاه كنی.

-قدرت تو در افكار توست بنابراین یادت باشد همیشه هوشیار باشی و مراقب باشی كه به چه چیزی فكر می كنی. به عبارت دیگر «یادت باشد كه یادت نرود».

 -تو باید تخته سیاه زندگی ات را با آنچه می خواهی پر كنی.

-تمام چیزی كه الان به آن احتیاج داری این است كه احساس خوبی داشته باشی.

-هرچه از نیروی درونی ات بیشتر استفاده كنی، نیروی بیشتری در درونت كشف خواهی كرد.

-وقت دریافتن عظمتت همین حالاست.

-ما در میانه یك عصر پرشكوه هستیم. به محض اینكه از بند افكار محدود كننده خلاص شویم،‌ عظمت واقعی بشر را در هر زمینه ای از خلقت خواهیم دید.

-كاری را كه دوست داری انجام بده. اگر نمی دانی لذت واقعی تو در چیست، از خودت بپرس: «چه چیزی به من لذت می دهد؟» وقتی خود را برای انجام كاری كه برایت لذت بخش است متعهد می كنی، آبشاری از چیزهای لذت بخش به زندگی ات سرازیر می شود چون تو امواج لذت را به اطرافت می تابانی.

-حالا كه دانش راز را فرا گرفتی، بستگی به خودت دارد كه چطور از آن استفاده كنی. هر چیزی و كاری كه انتخاب كنی حق با توست.

 همه قدرت متعلق به توست.